对于许多新婚夫妇来说，他们往往认为怀孕是一件自然且简单的事情，只要精子和卵子结合，受精卵便自然形成。然而，事实上，如果夫妻双方的身体健康出现问题，都可能影响到受精卵的着床，从而导致不孕不育。本文将为您盘点不孕不育的原因及相应的应对策略。

一、女性不孕的原因

1. 子宫性疾病：如子宫肌瘤、子宫息肉等，都可能导致子宫状态异常，进而影响受精卵着床。

2. 输卵管问题：输卵管堵塞会影响卵子输出，从而导致不孕。此外，多囊卵巢综合症也可能影响女性怀孕能力。

3. 精神因素：长期不孕可能导致精神压力过大，进而引发内分泌失调，影响受孕。

二、男性不孕的原因

1. 精子问题：无精症、少精症和弱精症等，均可能导致受孕能力异常。

2. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒会影响精子质量，进而降低受孕能力。

除上述原因外，生活作息不规律、长期熬夜、饮食不规律以及过度肥胖等也可能影响生育能力，导致受孕能力降低，自身免疫力及抵抗力下降。