众所周知，不孕不育的治疗不仅依赖于医疗手段，患者自身的护理也至关重要。那么，在日常生活中，不孕不育患者应注意哪些方面呢？让我们通过以下文章来详细了解！

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1、养成良好的生活习惯：戒烟、戒酒、避免过于辛辣的食物，保持生活作息规律，加强营养，并开展适当的体育锻炼，以增强体质。

2、适度运动：过于剧烈的运动可能会影响男女体内激素分泌，打乱排卵规律，抑制精液分泌。因此，患者应选择适合的运动，避免过度劳累。

3、合理用药：治疗不孕不育的药物种类繁多，患者应根据自身病情选择合适的药物，切勿盲目使用。主要包括：提高精子活力、延长生存时间的药物，调整和刺激生精过程的药物，以及治疗生殖道感染的药物。

4、夫妻配合：保持适度、有效、和谐的性生活。治疗过程中，夫妻双方需密切协作，掌握女方排卵期，增加同房次数，提高受孕机会。

5、避免房事过频：过度频繁的房事可能导致男方精子生成不足，女方内分泌失调，影响卵泡发育，从而降低受孕几率。

6、戒烟禁酒：过量饮酒和吸烟可能损害睾丸功能，影响精子生成；女性饮酒吸烟会导致内分泌紊乱，出现月经不调、闭经等症状，影响生育。

7、保持阴囊凉爽：阴囊内睾丸温度较正常体温低1-1.5度，高温会影响生精功能，导致男性不育。因此，患者应保持阴囊凉爽，避免穿紧身裤，尤其在高温天气，选择薄款、宽松的下衣，以确保散热。

8、均衡饮食：偏食或素食可能影响精子和卵子的生成与结合，患者应在主副食方面适当调整，使饮食多样化。

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