有许多男性对于精液的稠度存在疑虑，究竟哪种稠度的精液更适合受精呢？一般来说，最适合受精的精液会有一个特定的最佳浓度范围，超出这个范围就会影响受精效果。然而，由于受精成功率与精子数量成正比，过稠的精液并不一定不利于受精，而过稀的精液则肯定不利于受精。

在排卵期性交时，粘度高的精液可能会影响精子的游动，从而降低受孕机会。为了解决这个问题，可以尝试“分步射精法”：在开始射精时，将前几股精液射入阴道，然后将阴茎抽出，将剩余的精液排在体外。

过于频繁的夫妻生活或手淫会导致精液变稀，同时精液的气味也会变得平淡。只需暂时减少性生活，精液的稠度和气味就会逐渐恢复。

对于内分泌失调导致的精子质量问题，可以通过调节内分泌来改善。具体方法包括肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等。

另外，微量元素锌和维生素E的缺乏也是导致少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但补锌过多也会影响精子发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量丰富。

补充锌、硒治疗能够提高精子数量和活力。锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会导致性功能不全、睾丸缩小，影响精子生成和成熟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，缺硒会导致精子损伤、死精增多、活性下降。如果食补效果不佳，可以选择高效、安全、无副作用的补锌剂进行补充，如新稀宝、育之缘等。