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男性不育症的发病率相对较低，相较于女性，影响男性生殖健康的疾病较少。然而，近年来男性不育的现象愈发常见。男性不育症可以分为两类：性功能正常和性功能障碍。本病的原因多种多样，包括先天性和发育不良等。许多男性并不了解，不良的生活和饮食习惯也与男性不育症的发病密切相关。

首先，吸烟是男性不育的一个重要因素。研究发现，烟草中的多种有害物质不仅对身体健康产生负面影响，还会影响精子的发育程度，降低精子的受精能力，从而导致不育。

其次，过量饮酒也是导致男性不育的严重原因。大量饮酒会导致睾丸功能受阻，进而抑制精子功能。同时，饮酒伤肝，肝脏与雌激素密切相关。肝脏受损会破坏雌激素的平衡，进而导致男性荷尔蒙失衡，严重时可导致不育。

此外，长期穿紧身裤也可能影响男性生育能力。紧身裤会压迫男性的睾丸，使睾丸温度升高，进而影响睾丸的生精功能。同时，紧身裤会阻碍睾丸部位的血液循环，影响精子的生存环境。

再者，缺乏运动、过度饮食导致的肥胖也是男性不育的原因之一。脂肪堆积会使得阴囊温度升高，影响精子的正常发育。因此，保持健康的体重、积极参加运动是预防男性不育的有效方法。

最后，性生活不规律也可能影响男性不育。每次射精后，优质精子数量需要一周时间才能恢复。若性生活过于频繁，会导致精子数量减少。此外，过度手淫也会对生殖器官产生负面影响，进而影响精子的发育。