在不孕不育症的治疗过程中，许多夫妇会感到生活失去希望，工作积极性下降。事实上，不孕不育并非绝症，患者在遵循医生治疗建议的同时，若能掌握一些饮食疗法，将有助于病情康复。本文将为您介绍不孕不育症的饮食方法及注意事项。

1.若女性患有不孕不育症，可以尝试在日常饮食中加入一些参汤。一种常见的食疗参汤配方包括红花、当归和丹参各十克。将这三味药材洗净后一同放入锅中，加入适量水煮沸，即可饮用。这种参汤有助于女性促进排卵。此外，炖公鸡汤也是个不错的选择，尤其选用未鸣过的小公鸡，疗效更佳。

2.若男性遭受不孕不育症的困扰，日常饮食中应多吃一些有益于提高精子质量的食物。如海参，可用于煮粥食用，对男性壮阳益肾大有裨益。此外，韭菜、海葵、动物肾脏、海鲜等食物也对提高精子质量具有良好效果。

3.不孕不育症患者应注意避免食用辛辣等刺激性食物，因为这类食物可能影响药物疗效。男性患者还需避免食用对精子质量有害的食物，如水芹、莲藕等。在夫妻生活时，保持愉快的心情、放宽心态至关重要。互相鼓励，积极面对，早日摆脱不孕不育的困扰。