在大多数适龄已婚夫妇中，若计划一年内怀孕，成功率可达九成。然而，剩余一成夫妇中，至少有一方可能面临不育问题，其中女性占五成，男性占三成，剩余两成则为双方均有问题。

男性不育与哪些因素相关呢？首先，药物可能是影响因素之一，约有三成男性不育症是由药物引起的。许多药物可抑制精子生成和性欲，甚至降低精子质量，影响配偶受孕。在备孕期间，男性应避免使用安眠药、激素类药物、抗生素及降压药等。若必须用药，建议咨询医生以免影响生育。

其次，疾病也是导致男性不育的重要原因。生殖器官先天或后天的发育异常、感染等问题，可能影响精子生成和输送，从而导致不育。此外，内分泌系统问题，如垂体、甲状腺或下丘脑等内分泌腺功能异常，也可能影响睾丸功能。遗传基因或其他自身问题同样可能是男性不育的诱因。

那么，如何通过饮食调理呢？首先，多喝水对不孕不育患者至关重要，但要注意少量多次，减少水分蒸发。此外，由于汗液中水溶性维生素排出较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，患者应多吃新鲜蔬菜和水果。

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