备孕是一个复杂且充满挑战的过程，不仅要求男女双方具备一定的条件，还需要对自身的健康状况有充分的了解。在尝试怀孕之前，男女双方都应该去医院进行详细的检查，以便了解自身的生育能力及可能的生育障碍。切勿盲目相信民间偏方，以免延误病情，降低怀孕的几率。

关于体重对生育能力的影响，虽然体重过轻或过重都可能影响生育，但过度肥胖的确会增加生育难度。因此，建议肥胖的夫妇在尝试怀孕前先进行减肥。此外，月经周期中女性不排卵也可能导致不孕不育。另外，女性体内对男性精子产生排斥反应也是不孕的原因之一，这种现象与女性天生的生理发育有关。此外，对性生活缺乏了解也可能导致不孕不育。

为了提高怀孕的几率，夫妇双方都需要戒烟戒酒、保持健康饮食、规律锻炼，以及增加营养。过于肥胖的人应适当减肥，过于瘦弱的人则应适当增肥，以达到生育的最佳身体状况。在性生活方面，夫妇要保持平和的心态，选择在女性排卵期同房，以提高受孕几率。

最重要的是，夫妇双方要积极配合医生的治疗，切勿道听途说，以免给自己带来不必要的困扰。通过遵循医生的建议和保持健康的生活方式，相信很快就能迎来美好的孕程。