随着生活节奏的加快，许多年轻夫妇选择推迟生育，因此，正确选择避孕手段变得至关重要。尽管已知的避孕方法众多，但其中仍存在不少误区，甚至有些方法会对男性生育能力造成损害。本文将为您普及三种有效的男性避孕方法和三种应避免的方法。

一、最佳避孕策略

1、安全套：尽管安全套在避孕方面具有较高的安全性和可靠性，且使用简便、经济、无害，但它可能影响男性感官体验。正确使用安全套的失败率仅为1.5～4.2%，但实际使用过程中，失败率可达10～15%。这与使用者在操作过程中未能关注细节有关。

2、结扎手术：男性结扎手术后，并不会立即实现永久避孕，还需配合其他可靠避孕措施，直至两次精子检查均为阴性，方可停止避孕。这是一种永久性的避孕方式，通过切断输精管，使精子无法进入精液而排出体外。

3、男性口服避孕药：男性口服避孕药通过抑制精子生成，降低精子数量，达到避孕目的。唯一曾用于临床的男性避孕药棉酚，因其超强的抑制精子生成作用而备受关注。

二、较差避孕方法

1、体外排精：虽然体外排精法简便，但避孕效果不可靠，失败率较高。主要原因是男方在阴茎抽出阴道前，已有少量精液排入阴道。

2、忍精不排：此方法对男性健康损害巨大。长时间忍精不射会导致排精功能受损，出现排精延迟、排精无力甚至不排精症状。

3、压迫尿道：压迫尿道避孕可能对人体造成更大伤害，因为这会使精子倒流并潴留在尿道内，引发尿道憋胀、灼热等不适感，甚至导致尿道炎症。