随着生活节奏加快和社会压力的增大，越来越多的女性遭受不孕症的困扰。实际上，只要对不孕症的预防措施有更多了解，并在日常生活中养成良好的饮食卫生习惯，就能降低不孕症的风险。

如何预防女性不孕症：

1、关注月经与不孕

月经是女性生理周期性的正常现象。青春期少女应正确对待月经初潮，避免过分担忧对身体机能的影响，从而影响婚后生育。经期卫生至关重要，忽视卫生容易引发各类妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，进一步损害自然生育能力。

月经不调往往是难以怀孕的信号，因此患有月经不调的女性应尽早就医，采用中医治疗效果较好。

2、性经历过早易导致不孕

女性过早发生性经历容易引发生殖系统疾病，同时服用避孕药、流产等行为会导致内分泌失调，进而诱发不孕。这类不孕的女性应积极进行系统检查，以免错过治疗良机。

3、关注第二性征发育迟缓

女性在青春期（12-14岁）时，若第二性征发育不明显，应引起高度重视，及时到医院检查，以预防不孕症的发生。

4、防范性传播疾病

性传播疾病也是导致不孕的原因之一，女性朋友应注意防范。