许多夫妇在生活压力的影响下，面临着生育难题。然而，当他们去医院检查时，却发现双方都没有明显的问题，只是生育能力较低。为了帮助这些家庭实现生育梦想，本文将介绍一些提高受孕率的天然方法，以期为他们带来希望，让他们拥有一个属于自己的小宝宝，拥有一个真正意义的家。

1、加强营养补充

提高受孕率的关键之一是注重营养补充。例如：维生素A和β-胡萝卜素有助于生殖器官功能；维生素B有助于生殖器官的健康；维生素E有助于荷尔蒙平衡；锌有助于前列腺和生殖器官的发育；L-酪胺酸则能缓解紧张和压力，保持情绪稳定。

2、红糖生姜水

红糖生姜水具有温暖子宫的作用，适用于宫寒的女性。制作方法：将250克红糖和150克生姜加入水中，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分成7份。从月经干净后的第二天开始，连续服用7天，最好在早晨空腹食用。在此期间，避免与伴侣同房。7天后再恢复同房。注意，整个过程需12天（月经期5天+生姜红糖水7天）。若你的排卵期在第15天左右，请在月经干净后的第二天开始服用，以免精子老化。

3、雄鸡汤

雄鸡汤适用于无排卵性月经的女性。制作方法：炖一只大雄鸡，加入15克黄芪、15克当归、10克红花、10克广白椒、10克小茴香、150克女贞子和150克葱白。将药物用纱布包裹，放入鸡腹内，加入6斤水，放入盐，炖熟后三天内将鸡肉和汤一起食用。（鸡肉美味，汤略有酸味）