在现代社会，结婚后的男女普遍期望拥有自己的孩子，用以延续家族血脉。然而，有些家庭在生育方面会遇到困难，女方无法怀孕，这可能源于女方卵巢功能的问题，也可能是因为男性精子存在问题。女性方面的原因较为常见，但男性不育同样不可忽视，它可能揭示了一些严重疾病的存在，需要加以诊断。

那么，如何确定男性不育呢？以下为大家介绍三种自我检测方法。

1、检查阴囊

用手触摸自己的阴囊，沿着精索自上而下摸索，若发现阴囊内有类似蚯蚓扭曲的团块，那可能是精索静脉曲张的症状。这种情况会导致睾丸温度升高，影响精子生成质量，使精子合成困难或活性低，从而降低精液质量，影响生育能力。

2、观察精液颜色和量

精液的颜色和量也能反映生育能力。正常精液呈灰白色或带黄色，若呈红色，可能是血精。正常精液量为2-6毫升，超过7毫升可能意味着精子密度降低，容易从女性阴道流出，降低与卵子结合的机会。此外，射精后10-15分钟内，精液应变为液体，否则可能存在不育风险。

3、进行睾丸检查

睾丸是精子生成的器官，通过检查睾丸可以发现是否存在问题。若睾丸出现肿胀、疼痛，且逐渐缩小，说明精细胞受损，睾丸内温度过高不利于精子生成。此外，睾丸可能发生病变，导致无法产生精子，进而引发不育。