在当今社会高速发展的背景下，许多女性为事业拼搏，却往往忽视了自身的健康。由此，免疫性不孕这一疾病悄然侵袭，已成为女性不孕的重要原因。那么，我们该如何抵御这一病症呢？

一、关注生殖器官及外阴卫生

外阴卫生不佳，极易引发病菌感染，进而导致多种病症。因此，女性朋友们应养成良好的卫生习惯，防范于未然。

二、保持愉悦心情

长期紧张、焦虑的情绪会打乱月经规律，破坏下丘脑、垂体、性腺轴功能，从而影响生育。保持心情舒畅，有利于生育健康。

三、适度控制性生活频率

过于频繁的性生活可能导致精子质量下降、内分泌失调、月经不调等问题，不利于受孕。合理规划性生活，对生育大有裨益。

四、注重经期保健，避免性生活

经期性生活不仅可能导致月经量增加和经期不适，还可能引发生殖系统感染和抗精子抗体产生。经期保健至关重要。