近年来，女性不孕的发生率不断上升，其中多囊卵巢综合征成为常见的原因之一。多囊卵巢综合征可能导致月经不调、不孕等问题，对育龄期女性造成严重影响。因此，提高对该病的警惕十分重要。那么，如何应对多囊卵巢综合征呢？

首先，进行内分泌调节。多囊卵巢综合征患者常伴有高雄性激素、高泌乳素等问题，导致月经不规律。此时应调节内分泌，选用适当的药物，在专业医生的指导下进行治疗。

其次，实施促卵泡治疗。治疗过程中不可心急，初始阶段应从小剂量开始，每月调整一次，以减少对卵巢的损伤，并有利于生育功能的恢复。

第三，控制热量摄入。多囊卵巢综合征患者多为肥胖，因此需注意饮食热量限制，根据体重和身高制定合理的饮食计划，构建良好的饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入。建议多吃新鲜蔬菜和水果，提高纤维和全麦食物的摄入。

最后，保持适度运动。多囊卵巢综合征患者可优先选择步行，随后逐渐增加运动强度，如走跑结合、慢跑、游泳、骑自行车、做健美操等大肌肉群参与的有氧运动，有助于控制体重。