在临床实践中，不孕不育治疗始终是我们关注和研究的核心课题。然而，治疗过程中往往面临疗效不佳的困境，这无疑对我们的治疗信心造成一定打击。实际上，不孕不育的预防至关重要。那么，如何预防不孕不育呢？

首先，普及性知识，了解受孕原理。广泛宣传性教育，提高人们的性健康意识，降低性疾病尤其是性器官疾病的发病率，为妊娠创造良好条件。

其次，坚持以预防为主，早期发现并治疗可能导致不孕不育的疾病。以盆腔炎为例，急性期彻底治疗可避免转为慢性盆腔炎，从而降低输卵管阻塞和不孕的风险。另外，男性腮腺炎患者应及时治疗，以免引发睾丸炎，影响精子生成。

第三，保持愉快心情，减轻精神压力。生育是人生的期望，但过分焦虑反而容易导致不孕。尤其是高龄或长期未孕的夫妇，更应保持平和心态，避免急躁和自卑情绪。

第四，谨慎选择手术，重视首次人流。部分患者因手术不洁引发感染，进而影响生育。因此，避免手术并发症对预防不孕具有重要意义。

第五，关注自我保护。从事放射线或有毒物质接触等特殊职业者，应采取有效防护措施，降低不孕风险。同时，养成良好的生活习惯，避免过度热水浴、长时间穿紧身裤等，积极参加体育锻炼，提高身体素质。

通过以上措施，有望降低不孕不育的发生率，助力家庭幸福。