在很多男性中，关于精液稠度的问题时常被提及：究竟精液是稠的好还是稀的好呢？一般来说，最适合受精的精液会具有一个特定的最佳浓度范围，超出这个范围则可能不利于受精。然而，由于受精成功率与精子数量成正比，精液过稠并不一定不好，而过稀则绝对不利。

当精液粘度较高时，不育患者在排卵期性交时，可以尝试将开始射出的几股精液射入阴道，然后将阴茎抽出，将剩余的精液排在体外。这种方法称为“分步射精法”，有助于降低精液黏度，增加精子游动机会，从而提高受孕几率。

过于频繁的夫妻生活或手淫会导致精液变稀，同时精液的气味也会变得“平淡”。只需适当休息几天，精液不仅会重新变得浓稠，而且气味也会恢复原有状态，变得浓烈。

对于内分泌失调导致的精子问题，可以通过调节内分泌来改善。具体方法包括肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一酸睾酮等。此外，微量元素锌和维生素E的缺乏也是导致少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但需注意补锌过多也会影响精子发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中含有丰富的维生素E以及其他微量元素、氨基酸。

锌和硒的治疗补充也对改善精子质量有益。锌元素可以维持和增强男性性功能、提高精子数量。缺锌会导致性激素分泌减少、性功能不全、睾丸缩小，进而影响精子生成和成熟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，精液中硒含量降低时，酶的活性减弱，无法有效抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤、死精增多、活性下降。若食补效果不佳，可以选择高效、易吸收、安全无副作用的补锌剂进行补充，如新稀宝、育之缘等。