随着社会进步，人们生活水平不断提高，但许多婚后女性却面临不孕问题。导致不孕的原因繁多，女性需就医找出原因并做好护理工作。以下介绍一些不孕症的护理方法：

1. 保持心情舒畅：妇女排卵受孕过程受精神因素影响。紧张情绪会导致内分泌失调、紊乱，抑制排卵。心情愉快时，排卵正常，卵子生命力较强。女性应保持乐观心态，以利于怀孕。

2. 维持正常体重：专家研究发现，体重过轻可能导致不孕。女性准备怀孕期间不要节食，要注重营养，维持适当体重。

3. 减少剧烈运动：过度运动影响女性激素分泌，可能导致月经周期和排卵异常。准备怀孕期间，女性应减少剧烈运动。男性也要调整运动量，避免影响精子质量。

4. 小苏打冲洗阴道：夫妇同房前用小苏打液灌洗阴道，预防女性子宫颈粘黏异常。

5. 适当分居：中医建议夫妇短期分居，清心寡欲，以期肾气旺盛，提高受孕几率。

6. 中药调经补肾：中药调理月经，补肾助阳，有助于怀孕。尤其对经期不准、经量不足或经色不正的妇女，疗效显著。

7. 戒烟酒：夫妇双方戒烟酒，有利于提高受孕几率。烟酒会影响女性月经周期和男性精子质量，降低生育能力。

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