在我国，几乎每六对夫妇中就有一对面临不孕不育的困扰，这一现象在现代社会愈发常见。不孕不育的原因繁多，包括环境、饮食习惯、身体状况，以及精神压力等。下面就重点探讨精神压力过大如何影响生育能力。

众多研究表明，心理因素是导致不孕不育的关键因素之一。长期精神紧张和心理压力会干扰女性的内分泌系统，影响卵子质量，甚至导致排卵障碍。正常情况下，女性每月排卵一次，而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次，甚至不排卵，这无疑大大降低了女性怀孕的成功率。同样，男性长期焦虑也会影响精子质量，从而不利于受孕。

有些不孕不育夫妇并无明显的器质性病变（如输卵管不通、盆腔炎等），或已治愈但仍然不孕，可能仅仅是由于精神压力过大导致内分泌紊乱等原因而影响怀孕。当他们决定进行试管婴儿手术后，由于长期不孕不育所产生的巨大心理压力得到缓解，内分泌功能等恢复正常，于是成功自然怀孕。

久治不孕的夫妇，应尽早进行心理咨询。精神因素对生育能力的影响不容忽视。然而，许多不孕不育夫妇在就诊过程中发现，除了自身压力，他们还要承受家庭、尤其是长辈和社会方面的多重压力，长期处于精神紧张、情绪焦虑的状态，从而陷入“越想怀孕越难怀孕”的恶性循环。

据世界卫生组织调查显示，我国96.6%的不孕女性感受到心理压力。另有报道表明，不孕症女性的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。

在不孕不育症的生理治疗过程中，夫妇双方切勿忽视心理治疗。首先，患者要调整心态，不必为暂时的不孕而沮丧，更不能因患有某种疾病而懊恼。消极心理只会加重疾病恶化，积极心态才有利于战胜疾病。当无法自行缓解紧张、焦虑情绪时，应及时寻求正规医院心理科医生的帮助，采取相应的治疗措施。