在我国，不孕不育现象日益增多，这不仅仅是因为生活压力大、心理紧张，还有很多其他因素。本文将详细介绍造成不孕不育的主要原因，并为大家提供一些预防建议。

首先，环境因素是不孕不育的一个重要原因。由于工作原因，许多人长时间处于高温和放射性环境中，这会对身体造成严重伤害，使精子与卵子变得更加脆弱，无法承受污染环境，从而导致精子和卵子死亡或畸形，进而引发不孕或胎儿畸形。

其次，遗传因素也是不孕不育的常见原因。一些人因为遗传缺陷，导致身体缺失染色体，使胚胎无法正常发育，从而出现不孕不育现象。

除此之外，一些疾病也会影响生育能力。平时忽视身体保健，可能导致无精症、多囊卵巢等疾病，进而引发不孕不育。

最后，心理因素也不容忽视。工作压力大、心情紧张，可能导致性冷淡和性功能障碍，进而影响生育能力。

综上所述，要预防不孕不育，首先要关注生活环境，尽量避免高温和放射性环境。其次，及时治疗相关疾病，避免影响生育能力。此外，保持心理健康，学会调节情绪，也是预防不孕不育的重要措施。