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不孕不育是夫妻共同面临的问题，因此双方都应在临床检查中积极参与。不论是为了预防还是选择治疗方案，了解不孕不育的相关知识至关重要。不孕不育的原因繁多，我们可以在日常生活中尽量避免疾病的发生，关键是学会自我检查。下面将详细介绍不孕不育的自我检查方法。

如果在结婚一年内未采取避孕措施却未能怀孕，就被定义为不孕不育。女性在面临不孕问题时，需要进行诸多检查，如查白带。若出现白带异常、经期出血综合征、小腹部疼痛、发热、月经异常、肥胖、情绪波动、痤疮和多毛等症状，应引起高度重视。

女性在青春期至35岁之间，每年都会有卵子的流失。35岁后，卵巢功能逐渐减退，怀孕生子变得更加困难。不孕症患者在35岁之前应尽快寻求治疗。针对排卵功能，可以自行测量基础体温。

男性出现不育症时，主要检查自身是否患有精索静脉曲张、睾丸肿胀和疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，或出现睾丸扭转和炎症等症状。观察精液状况，正常精液呈灰白色或略带黄色，若为粉红色或红色，则为血性精液。