在孩子成为家庭幸福的基石之际，许多家庭因无法迎来新生命而遭受破裂。因此，不孕不育的治疗已成为广泛关注的话题。本文将为大家介绍一些不孕不育的预防措施，帮助大家更好地了解相关疾病知识。

1、保持适度房事

避免过度性生活是预防和护理不孕不育的重要手段。专家指出，过多的性生活并非有益，反而可能影响生育能力。同时，过长的间隔时间也不利于受孕。建议在女性排卵期进行同房，以提高受孕几率。

2、保持愉快心情

治疗不孕不育时，心态至关重要。患者在日常生活中应保持乐观开朗的心态，培养广泛的兴趣爱好。夫妇双方在婚后生子育女是人生的期望，但过于急切地期盼孩子反而可能导致不易怀孕。

3、加强锻炼

对于不孕不育患者，加强锻炼是一种有效的护理方法。适当的锻炼可以提高身体素质，有利于性激素的合成。同时，多摄入一些动物内脏等食物，有助于增强抵抗力。此外，补充多种维生素如维生素A、B、C、E也有助于提高受孕机会。

通过以上预防措施和护理方法，希望为广大不孕不育患者带来希望和信心。在治疗过程中，夫妇双方应携手共进，保持积极的心态，相信未来一定会迎来美好的家庭生活。