饮食在男性不育症的预防和治疗中扮演着重要的角色。尽管男性不育与饮食之间并无直接关联，但良好的饮食习惯能够提高精子存活率，促进精子与卵子的结合。以下为男性不育患者在饮食方面应注意的事项：

1. 摄入丰富多样的绿色蔬菜，它们富含维生素C、维生素E、锌、硒等有益于精子成长的成分。同时，多吃坚果和鱼类，它们富含欧米茄3脂肪酸，有助于精子细胞成长。保持不挑食，确保营养均衡。

2. 避免食用油炸食物。烤制和油炸的淀粉类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，可能影响精子数量和质量。同时，重金属镉和农药残留也对精子产生毒性。

3. 适量食用豆类食品。虽然它们含有丰富的植物雌激素，但过量食用可能引发体内内分泌紊乱，从而减少精子数量和活力。对于有生育需求的男性，食用豆类时应注意适量。

4. 戒烟戒酒。吸烟和过量饮酒者的精子数量明显低于不吸烟、不喝酒的人，精子形态异常率也明显升高。因此在准备怀孕的前几个月，未育男性应戒烟、戒酒，以确保成功受孕和孩子的健康。