预防不育 从呵护脆弱精子做起
发布时间：2024-04-01 14:45:00 作者：超级管理员 点击：6 【 字体：大 中 小 】
随着年龄增长，男性生育能力逐渐下降，精子质量成为不育问题的关键因素。正确的饮食习惯可以提高精子质量，预防不育。专家建议，男性应多摄入含锌、赖氨酸丰富的食物，如鸡肉、鸡蛋、花生、核桃等。此外，维生素E也对预防不育有一定作用，可多食用富含维生素E的食物，如玉米油、绿叶蔬菜等。
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