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关于精子成熟的周期，目前尚无确切的权威数据予以支持。通常情况下，男性精子成熟所需的时间约为90天，但个体差异使得这一时间无法一概而论。

精子是由男性在射精过程中，从尿道口排出的一种液态混合物，主要包括精子和精浆两部分。精子在睾丸内生成，并在附睾中发育成熟，随后通过输精管道输送。一般来说，精子成熟需时约90天。但部分男性可能因体质原因，所需时间较长。

对于计划怀孕的男性，保持健康的生活习惯至关重要。充足的休息、避免过度劳累、戒烟戒酒以及饮食均衡都是必要的。增加维生素和叶酸的摄入，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于提高精子质量。

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