近期有研究表明，频繁的性生活可能对精子质量有所改善，但有关专家对此持有不同看法。他们认为，精子生成有其规律，过度频繁的性生活可能会降低其综合实力，反而不利于受孕。此研究对42名精子存在缺陷的男性进行了调查，结果发现，禁欲3天后，这些人的精子缺陷水平为30.8%，而一周内每日性生活后，精液中有缺陷的精子数量明显减少。然而，也有专家指出，这个研究并不充分，精子成熟需要约3个月的时间，每日性生活可能导致精子活动能力不高，成熟度低，质量不佳，难以完成受孕。为此，打算要孩子的男性最好能禁欲两三天，以提高精子质量。此外，提高精子成活率的措施包括：适量锻炼、补充营养、避免高温环境、定期体检等。