随着社会的飞速发展和生活节奏的加快，以及环境污染和不良生活方式等因素的影响，男科疾病的发病率呈逐年上升趋势。其中，精子质量问题日益受到广泛关注，尤其是在追求高品质生活的今天。研究表明，肥胖是影响精子质量的一个重要因素，腰围越大，精子质量越低。因此，为了子孙后代，保持健康的体重至关重要。

多项医学研究表明，相较于腰围正常的男性，肥胖男性具有更多不合格精子。这意味着，男性腰围越大，生殖能力越弱，甚至可能导致不育。精子生成过程类似于工厂加工产品，需要蛋白质、糖类等原材料以及其他重要辅助材料。然而，肥胖者体积较大，血液中的某些物质浓度相对较低，对精子生成产生负面影响。

关于肥胖影响精子质量的机制，目前主要有两种观点。一是脂肪堆积对人体的代谢产生不利影响，从而影响精子生成和质量。二是肥胖者体温较高，可能对精子生成带来负面影响。正常人体温约为36℃，而精子最适合的温度比正常体温低2℃。由于肥胖者脂肪较多，体温相对较高，这将直接影响睾丸部位的温度，进而降低精子生成能力并减少精子数量。即使精子数量不受影响，高温也会对精子质量产生较大影响。

此外，肥胖还可能导致糖尿病等疾病，进一步损害精子并影响男性生育能力。糖尿病患者血液中糖分较高，对精子产生不良影响。