在严寒的时节中外出和工作，许多男性都会遇到一些困扰，特别是那些患有不育症的病人，由于抵抗力较弱，更容易受到影响。例如，冬季干燥的气候可能导致身体水分不足，从而使病情恶化，同时还可能引发排尿困难以及畏寒等症状的加剧。因此，这类不育患者在冬季需关注以下几个方面。

1、培养健康的饮食习惯

男性不育患者需明白，只有良好的饮食习惯才能从根本上改善体内环境。根据临床医生的建议，冬季干燥，身体急需补充水分，同时需多吃富含营养的食物，如大枣、新鲜水果等。此外，可以请妻子为自己煲汤，如排骨汤或党参汤等，这些高蛋白的汤品有助于身体得到良好的调养。

2、注重个人卫生

患者应养成良好的洗手习惯，以预防皮肤病和性传播疾病的感染。特别要注意餐前和下班回家后洗手。洗手方法是使用干净的水和肥皂。冬季需定期洗澡，并确保毛巾和洗漱用具专人专用。

3、摄入充足的维生素B

维生素B6有助于预防膀胱癌，并对不育症具有治疗作用。研究显示，热爱运动的男性维生素B6消耗较快，尤其在冬季。因此，冬季适量补充富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉和葵花籽等。建议每日摄入量不超过50毫克。

4、保暖穿搭

冬季需注重保暖和舒适，不能穿得太少，否则容易感冒。感冒很可能加重不育病情。若患者体质较弱、易生病，可在出门工作前贴上几片暖宝宝。