在日常生活中，可乐作为一种受欢迎的饮品，其香甜口感和较高的营养价值赢得了许多人的喜爱。然而，过量饮用可乐可能对男性健康产生不良影响，尤其是降低生育能力。那么，男性在日常生活中应该如何预防不孕呢？

研究发现，每天饮用三瓶以上的可乐，可能会导致精子活力减弱。虽然可乐不能直接杀死精子，但它会降低精子的活力。因此，建议男性朋友在饮用可乐时，每天仅限一瓶或半瓶。过量饮用可乐可能会导致精子大面积损伤，不利于精子健康。为了大家的身体健康，建议少喝咖啡、可乐等饮品。

预防不孕不育的方法之一是多吃富含硒元素的食物，如瓜子、植物油、干果等。这些食物可以提高体内的锌元素水平，从而预防精子活力减弱。在备孕阶段的夫妻，可以尝试利用这些食疗方法来提高生育能力。

此外，多吃动物肝脏及具有壮阳功效的食物，如胡桃仁、牛奶、大豆等，也对男性生育能力有益。海鲜虽然性寒，但富含的营养成分对男性非常有益，适当食用不会对身体产生负面影响，还能增强精子活力。因此，男性朋友可以适量多吃一些海鲜。

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