随着时代变迁，人们对健康的重视程度日益提高，性观念也逐渐趋于开放。许多人早在初中或高中阶段就接受了性教育，对性充满好奇和幻想。然而，这一领域的探索并非总是带来积极结果，手淫等不良习惯导致部分男性性功能逐渐减弱。此外，还有其他因素影响男性在实际性生活中的表现，导致双方无法得到满足，进而影响夫妻关系。因此，男性应注意保护性能力，避免触碰影响性功能的因素。

1、化学物质：环境因素与男性性功能下降有一定关系。如今食品、器皿和家具中可能含有化学药剂，这些化学物质基础会影响精子生成，降低精子质量。年龄越大，症状越明显。

2、饮食：不合理的饮食可能导致精子数量减少和性功能下降。可卡因、类固醇等毒品以及吸烟、饮酒、长期摄入高糖和脂肪酸食物均会影响精子质量。因此，保持健康饮食至关重要。

3、电子产品：长时间使用手机、电脑等电子产品会接触辐射和热量，损害我们的身体及精子质量。因此，合理使用电子产品，避免长时间接触，手机不要经常放在口袋里。