古语有云：“不孝有三，无后为大。”然而，现实生活总不乏因男性不育症而受到影响的家庭。为了帮助各位男性朋友了解并预防男性不育，本文将简要介绍相关预防措施：

1. 注重个人卫生，按时接种疫苗，以避免感染影响男性生育能力的疾病，如流行性腮腺炎和性传播疾病等。

2. 掌握一定的性知识，了解男性生理特征及保健常识。一旦发现睾丸有异常变化（如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等），应及时就诊。

3. 如果您经常接触放射性物质、高温或毒物，请严格遵守操作规程和防护规定。若计划近期要孩子，最好在半年后离职或调离相关工作岗位。

4. 睾丸是个娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体温度低约1度。因此，应避免任何可能导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5. 戒烟戒酒，改掉不良生活习惯。避免油腻食物，以免影响性欲。同时，注意避免接触生活中的有毒物品，如干洗剂等。

6. 重视婚前体检，及时发现并解决异常问题，以免婚后带来困扰。婚后要与妻子积极沟通，共同解决性生活遇到的问题，互相理解和支持，从而避免精神性阳痿或早泄等问题。

7. 养成良好的生活习惯，增强体质。戒烟、戒酒、忌辛辣食物，保持规律作息，加强营养，进行适度体育锻炼。