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不育症是指在正常育龄期夫妇在婚后一年或更长时间内，即使不避孕也没有生育的状况。其中，男性不育症的发病率占不育原因的30%。导致男性不育的原因繁多，如生精障碍、疾病等。下面我们将介绍五类容易患上不育症的男性高发人群。

首先，性生活混乱或不洁的男性容易引发男性生殖道感染，进而影响精子生成和运输，导致少精症和生殖能力下降。此外，生殖道感染还会导致精子活力变化、死精等问题，从而影响生育能力。

第二类是吸烟和酗酒的男性。烟酒中含有的有害物质对生殖细胞非常敏感，如尼古丁可降低性激素分泌和杀伤精子，而酒精则会损害生精细胞，影响精子生成。

第三类是长期处于高温环境的男性，如高温作业、热水浴、穿紧身裤等。这些行为会使阴囊温度升高，影响睾丸生精功能。特别是穿紧身裤会限制阴囊部位的血液循环，导致睾丸瘀血，进而影响生育能力。

第四类是饮食不均衡的男性。不爱吃蔬菜水果的男性容易缺乏维生素A、C、E以及微量元素，这些物质对精子生成和活力有很大影响。

第五类是久坐的男性。长期坐着会使男性外阴部位持续高热，影响精子活力。同时，久坐还容易忽略尿意，对肾脏和膀胱产生负担，不利于生殖系统健康。

男性不育症，预防措施，生活习惯，生殖健康