宝宝的舌头是观察其健康状况的重要窗口，正常的舌头应是粉红、柔嫩、光滑且清洁。那么，当宝宝的舌苔变白时，究竟是怎么回事呢？

白舌苔有两种表现：一是舌苔薄且白，这是正常现象，但如果宝宝出现病症，则可能预示着疾病初起，如上呼吸道感染或急性支气管炎。二是舌苔白且厚腻，这在中医看来，可能是体内上火的表现。

当宝宝舌苔变白且厚，伴有口气时，爸爸妈妈可以考虑给孩子喝一些小儿去火茶，饮食上多选择清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁粥，水果可以选择山楂、梨等，同时增加宝宝喝白开水的量。

除此之外，还有其他可能的病态舌苔表现：一是舌苔由白转黄，表示孩子体内火气旺盛，邪郁生热。此时可以适当给孩子喝一些清热解毒的饮品，如车前草茶、菊花茶等，若伴有发热，可以加入生石膏。高热时，需寻求儿科医生的诊治。二是舌苔黄且厚腻，提示孩子湿热严重，通常会有口臭、烦躁、厌食、大便臭秽、尿黄等症状。解决方法是让孩子服用一段时间的清热利湿中药。

另一种特殊的舌苔现象是“地图舌”，即舌面上舌苔厚薄不均，有些地方可见舌质，有些地方斑驳不齐，形似地图。地图舌有两种情况：一是先天性，宝宝食欲正常，无需特殊处理；二是非先天性，宝宝可能出现精神萎靡、食欲不振、头发稀少发黄等症状。这时应考虑可能是缺乏某些微量元素或患有疳积，建议带孩子去医院检查，并针对原发病进行治疗。