新生儿睡眠有其独特性，这与他们的生理发展密切相关。在新生儿阶段，睡眠时间较长，浅睡眠和深睡眠各占50%。常见的新生儿睡眠表现包括微笑、皱眉、吸吮等动作，这些都是浅睡眠期的表现。

神经系统发育尚不完全

三个月以内的婴儿易受惊吓是正常的，因为他们的神经系统尚未发育完全。在此期间，家长可以通过给婴儿进行抚触来刺激神经系统的发育。

护理要点：婴儿抚触不仅能增加生长激素分泌，促进生长发育，使肌肉更健康，关节更灵活，还能提高婴儿的抵抗力，促进疾病康复，促进消化吸收，增加体重，帮助他们建立正常的睡眠节律，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。

胀气、腹部不适

新生儿若出现腹胀或肠绞痛，可能会在睡眠中表现出不安稳，用力哼哼的情况。这是因为婴儿需要在用力排便或排气时放松肛门。

护理要点：由于婴儿尚未能很好地协调这些动作，他们会感到颇为费力。因此，家长应关注婴儿的腹部状况，帮助他们缓解胀气和肠蠕动带来的不适。

居室环境不佳

如果婴儿所在房间的环境或空气质量不佳，他们也可能会感到不舒服，睡眠不稳。因此，家长应注意改善居室环境。

护理要点：

1. 保持室内空气新鲜。

2. 室温控制在22-25℃，过冷或过热均会影响睡眠。

3. 营造睡眠氛围，拉上窗帘，降低灯光亮度，降低收音机、电视机的音量，避免高声谈笑，保持室内安静。若婴儿醒来哭闹，可适当安慰，但不要亮灯，避免过度逗弄，尽快让婴儿安静下来。

4. 被褥、枕套要保持干净舒适，与季节相符。避免盖过厚的被子，防止燥热影响睡眠。不要穿过多衣物睡觉。如尿湿，需及时更换。

5. 让婴儿单独睡在小床上。

6. 禁止室内吸烟，以免污染空气，影响婴儿健康。

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