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婴儿发育的过程是有序的，从头部开始。在三个月内，婴儿大多时间都在睡眠和进食。直到三个月大，他们才开始学习各种技能。此时，家长可以把婴儿趴着，以锻炼全身肌肉力量。在这个过程中，婴儿会尝试抬起头部。那么，一般来说，婴儿几个月会开始抬头呢？

通常，当婴儿三个月大时，颈椎的第一个弯曲——颈曲就会形成，这时他们就能够自己抬起头部。到了六至七个月大，当婴儿可以独自坐着时，胸曲就会形成。一岁左右，当婴儿学会行走和奔跑时，腰曲也会逐渐形成。

婴儿抬头需要锻炼，练习趴姿是一个好方法。锻炼应在婴儿心情愉快时进行，注意不要在婴儿刚吃完奶后立刻进行，以免发生吐奶。正确的训练方法是：将婴儿放在床上，让他们以趴姿爬行。弯曲双臂，将手心向下放在胸前，以支撑身体。家长可以用色彩鲜艳、声音悦耳的玩具在婴儿前方吸引他们，这样婴儿就会尝试抬头寻找玩具。

在进行婴儿抬头训练时，要注意他们的身体承受能力。对婴儿来说，抬头训练强度较大，因此每次训练时间不宜过长，几分钟即可。不要强迫婴儿进行训练，应在他们情绪良好时间断地进行。当婴儿不想动时，应立即停止训练。每次锻炼后，注意给婴儿放松，让他们侧身，轻轻抚摸其后背，有助于肌肉松弛。在锻炼婴儿时，要适时给予鼓励和赞美。虽然婴儿年纪尚小，但他们非常敏感，能够感受到家长的爱抚和言语鼓励。

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