翻身是婴幼儿生长发育过程中的一个重要阶段，很多家长会依据“三翻六坐八爬”的俗语来观察孩子的成长状况。然而，有些孩子在四个月大时还不会翻身，这让家长们焦虑不安。事实上，翻身的时间因个体差异而异，只要孩子健康，就不必过分担忧。以下是一些引导和帮助宝宝学会翻身的建议：

1、首先，家长要让宝宝从侧卧的动作开始练习。在宝宝侧卧时，可以利用玩具或其他吸引物引导孩子自主翻身。例如，妈妈可以在宝宝身后喊他的名字，这样宝宝就更有可能顺势翻身。经过多次练习，宝宝会逐渐熟练地完成翻身动作。

2、让宝宝仰卧，然后家长轻轻握住宝宝的两条腿，将右腿放在左腿上，借助这个姿势帮助宝宝身体扭转，从而变成俯卧。每天进行数次练习，宝宝逐渐学会翻身。注意在锻炼过程中控制时间，避免让孩子过于疲劳。

3、如果四个月大的宝宝还不会翻身，家长可以尝试引导宝宝完成完整的翻身动作。当宝宝从仰卧翻成侧卧抓取身边的玩具时，可以将玩具放在离宝宝稍远的地方，以便宝宝顺势翻成俯卧。

4、有些四个月大的宝宝不会翻身可能与骨骼柔软、缺钙、肌肉力量不足等因素有关。因此，家长应及时带孩子检测微量元素，如发现缺钙等问题，需及时补充。同时，关注孩子是否有慢性腹泻、营养不良等问题，这些问题也可能影响生长发育速度，需及时进行调养治疗。