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孩子出现呕吐和腹泻的情况，大多是因为感染，治疗时需要通过验血和验便来确定感染类型，如细菌、病毒或支原体，并判断是否伴有肠炎或痢疾。据此，采取对应的药物治疗。若头痛伴随剧烈呕吐，可能是颅内压增高的症状。而头痛在呕吐后有所缓解，很可能是偏头痛。颅内压增高常常引发头痛和呕吐，且头痛是其另一个表现。另外，头痛、恶心、呕吐、腹泻和发热的症状，可能源于急性胃肠炎。剧烈喷射状呕吐伴随头痛，常见于颅内压增高症。偏头痛的特点是头痛伴呕吐，且呕吐不剧烈，呕吐后头痛明显缓解。

治疗方面，可以服用益生菌调整肠道菌群，腹泻严重时使用思密达止泻，呕吐严重则需去医院静脉应用止吐药。若孩子出现脱水症状，应立即去医院静脉补液治疗。饮食方面，应以清淡、细软、易消化的食物为主。

对于病情顽固的小儿感冒等疾病，可尝试服用小儿双黄连口服液。若药物治疗效果不佳，可以采用中医推拿疗法。寻找当地中医院的优秀推拿师进行治疗，往往能取得良好的效果。

在预防和养生方面，注意以下几点：

饮食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶及炒类食物；多食用凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等。

环境：避免长时间处于高温环境，减少接触电脑和电视。

性情：保持心情舒畅，避免恼怒和急躁。

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