当宝宝观察到父母进食时，常会表现出抓取的欲望以及流口水的现象，这可能是宝宝准备接受辅食的信号，也为日后的断奶做好准备。五个半月的宝宝辅食添加应循序渐进，并密切关注宝宝的消化状况。下面将为大家介绍五个半月宝宝的辅食食谱和时间表。

1、南瓜蜜汁泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：清洗南瓜，去皮、去瓤和籽，切块。将蒸熟的南瓜块压成泥，用手塑成一个大球，并围绕它塑几个小球。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜含有丰富的胡萝卜素，有助于保护眼睛，提高免疫力。

2、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：过滤肉汤或鱼汤，去除汤面的油脂。炒熟鸡蛋。煮饭时，在煲内挖一个洞，让中心的米多水分，煮成饭后，中心的米成软饭。将适量的软饭搓成糊状，与汤一起放入煲内煮滚，再加入鸡蛋蓉搅匀煮滚，即可盛出。

营养提示：鸡蛋具有补肺养血、滋阴润燥的功效，适用于气血不足、热病烦渴等症状。

3、番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：洗净西红柿、洋葱和高丽菜，切块。将蔬菜煮熟，与白米一同煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊状，过滤去渣，即可喂食宝宝。

温馨提醒：家长们在为宝宝添加辅食时，要密切观察宝宝的消化状况，以确保宝宝健康快乐地成长。同时，可根据宝宝的喜好和需求，适当调整食谱，让宝宝品尝到更多美味营养的辅食。