在临床实践中，我们发现4至8个月的婴儿经常频繁地踢脚，这种现象在宝宝中非常普遍。宝宝的双脚会相互搓揉，甚至会把袜子搓掉，脚面变得红肿，有的宝宝甚至会将脚皮搓掉。那么，宝宝在睡眠中踢脚是怎么回事呢？

宝宝睡眠时踢脚的原因及应对方法

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1、宝宝睡眠踢脚的正常现象

对于大部分宝宝来说，这个年龄段踢脚是一个正常现象。大约从4个月开始，宝宝的双脚逐渐具备活动能力，他们喜欢将双脚搭在一起搓揉。这表明宝宝的身体正在发育，协调性也在提高。此外，这也说明宝宝将自己的小脚当作玩具，智力水平也在不断发展。

当宝宝踢脚时，首先要注意观察脚部是否有异常，如湿疹、蚊虫叮咬等，并及时就诊和用药。如果脚部外观无异常，我们需要密切关注宝宝的踢脚情况。给宝宝穿舒适合适的袜子，定期修剪趾甲，防止皮肤受损。若脚面皮肤破损，要及时就诊皮肤科。

2、警惕宝宝睡眠踢脚下的下肢肌张力问题

并非所有踢脚都是正常现象。例如，当我们将宝宝竖着抱起或扶持站立时，若双脚呈剪刀状交叉，我们就需要高度重视，并及时带宝宝前往医院检查。这可能是下肢肌张力过高的信号！

那么，为什么下肢肌张力过高会导致踢脚呢？

因为屈肌张力的增加通常表现为各大关节的屈曲、内旋内收模式。在下肢方面，具体表现为尖足、足内翻、膝关节屈曲或过伸、髋关节屈曲、内收、内旋、大腿内收。在行走时，足尖着地，呈剪刀步态。双足支撑站立时难以分开，仰卧位时双足交叉。

有了这些具体表现作为参考，当宝宝踢脚时，我们可以自行进行检查。例如，在宝宝安静时，尝试双手抓住宝宝的双腿，缓慢分开，若分开困难，可能是因为内收肌肌张力过高。或者固定住宝宝的膝盖，另一只手推宝宝的前脚掌向足背方向，若推不动，可能是小腿三头肌肌张力过高。这样，我们就找到了宝宝异常踢脚的原因。