母乳是新生儿头四个月最佳的食物来源，然而，许多妈妈在宝宝长牙期间，常会被宝宝咬乳头的行为所困扰，进而考虑是否应该提前给宝宝断奶。那么，宝宝何时断奶最为合适呢？

一般来说，如果母乳供应充足，建议将断奶时间推迟至宝宝满一岁。在3-4个月时，宝宝可以开始尝试添加辅食，这也被视为断奶的预备阶段。研究发现，当宝宝准备断奶时，他会给出一些信号。例如，当宝宝看到他人将食物放入口中咀嚼时，他会表现出极大的好奇心。随着月龄的增长，他会逐渐张开嘴巴并流口水。专家建议，宝宝的最佳断奶时期为8-10个月，最好选择在春、秋两季，因为这两个季节气候宜人，有利于宝宝适应新的饮食。

值得注意的是，无论妈妈选择何时给宝宝断奶，都应遵循循序渐进的原则。突然断奶可能会导致宝宝对新食物适应不良，甚至出现拒绝进食或消化不良等症状。

关于辅食的添加，纯母乳喂养的宝宝，建议等到6个月后再开始尝试。在前6个月，母乳可以满足宝宝的全部营养需求，包括水分。6个月后，随着宝宝的生长发育，对营养的需求也会增加，因此，从这个时期开始添加辅食。

辅食的添加也应循序渐进，从水（如菜水、水果水）开始，逐渐过渡到泥糊状食物（如米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等），然后是稀粥、烂饭、煮烂的面条，最后逐渐适应正常饮食，这一过程大约需要1年半的时间。