婴儿手心发热的原因多种多样，避免起来并不容易。作为家长，我们需要密切关注孩子的日常细节，如食欲、大便、舌苔等，以便及时发现异常。由于婴儿无法自我表达不适，家长需细心观察以便及时发现问题。

1. 首先，要关注孩子除手心发热外的其他症状，如食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常、腹部发热、腹胀等。若伴有这些症状，可能是食积引起的。儿童脾胃先天不足，加之生长发育需要大量营养物质，一些家长为了给孩子补充营养，给孩子食用高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物，从而加重脾胃负担，导致饮食停滞、积久化热，出现手足心热的现象。这种情况下，体温通常正常。

2. 若孩子无上述症状，要检查是否因穿衣过多而影响体温调节。

3. 民间说法也有道理，要帮助孩子消食，多喝水，少吃肉，注意膳食搭配，多吃蔬菜水果。

4. 上火时，孩子可能伴有大便干结、小便短赤等症状。可以给孩子食用“清火宝”，每天一袋，加入牛奶或水中服用，效果显著。同时，不要让孩子穿得太热，多喝水，检查是否缺钙。

在孩子手心和脚心擦上白酒，这是一种物理降温方法。若发热原因不明，建议就医检查。切勿掉以轻心！