在日常生活中，许多人都有过睡觉时脖子落枕的经历。落枕带来的不适感让人难以忍受，特别是对于活泼好动的小孩子来说，落枕的发生更为常见。那么，小孩子落枕一般需要多久才能恢复呢？

一般来说，宝宝在经过治疗后，落枕症状通常在2-3天内可以得到缓解。如果仅仅进行家庭简易护理，那么大约需要一周的时间才能康复。在此期间，家长可以采取以下护理建议：

1. 在这一周左右的时间里，可以请他人帮忙，在落枕宝宝身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀。如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。

2. 物理治疗：包括按摩、热敷和耳针等方法。

a. 按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀。如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。

b. 热敷：使用热水袋、电热手炉、热毛巾或红外线灯泡照射，都可以起到止痛作用。但必须注意防止烫伤。

c. 耳针：在耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

总之，小孩子落枕的康复时间取决于治疗和护理的方法。家长可以尝试上述建议，以帮助孩子尽快摆脱落枕带来的不适。