1、辅食添加量

五个月大的宝宝可以尝试多种辅食，如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。然而，在添加辅食时，应注意适量。例如，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，逐渐增加至每日2次，每次数汤匙。

2、辅食添加方法

添加宝宝辅食应遵循从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则。可从不易引起过敏的婴儿米粉开始尝试。妈妈可以先给宝宝喂食单一谷物的米粉，然后逐渐过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。建议选择富含铁、锌、钙的米粉，因为宝宝正处于生长发育高峰期，每天对这些营养元素的需求量较成人更高。如亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙，片状结构更易锁住营养，冲调更轻松。

3、辅食添加时间

请根据宝宝的具体情况，合理安排辅食添加时间。通常情况下，五个月大的宝宝可以开始尝试添加辅食。在添加辅食过程中，要密切观察宝宝的反应，如消化情况、过敏症状等，以确保宝宝健康成长。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的意见。