许多宝宝在白天游玩时一切正常，但一入睡就出汗。宝宝睡觉出汗是因为热吗？其实，宝宝睡觉出汗有生理性出汗和病理性出汗之分。通常，生理性出汗是由于环境过热引起的，而病理性出汗则需要就医治疗。接下来，我们将详细介绍宝宝睡觉出汗的原因。

由于婴幼儿新陈代谢旺盛，加之活泼好动，即使晚上上床后也难以安静入睡，因此头部容易出汗。生理性多汗指的是孩子发育良好、身体健康，无疾病引起的睡眠中出汗。家长们往往根据自身主观感受来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被子，使得宝宝捂得严严实实。由于宝宝大脑神经系统尚未发育完善，且处于生长发育期，机体代谢非常旺盛，过热的刺激使宝宝只能通过出汗来蒸发体内热量，以维持正常体温。

病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病引起的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，导致枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称为“枕秃”。这是佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗症状也会逐渐缓解。

掌握宝宝睡觉出汗的原因，有助于家长更好地照顾宝宝，为宝宝提供一个舒适、健康的成长环境。