每天，无论是儿童还是成人，保持身体水分充足都至关重要。尤其在宝宝十个月大时，充足的水分摄入能预防大便干燥。如果宝宝的大便变得干燥，可能是由于食物消化不彻底所致。因此，为宝宝添加正确的辅食至关重要。在制作辅食时，应尽量做得软烂，以便宝宝更好地吸收和消化，从而保持身体健康。

当宝宝十个月大便干燥时，应增加水分摄入。每隔半小时喂一次温开水，有助于加快肠道蠕动，使排便更加顺畅。此外，还可以改善宝宝大便干燥的问题。

新鲜蔬菜和水果是解决大便干燥的好帮手。尽管十个月的宝宝牙齿尚未完全长出，但可以将蔬菜和水果榨成汁喂给宝宝。这些食物富含维生素，有助于宝宝的生长发育。同时，蔬菜和水果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，从而缓解大便干燥。

最后，培养宝宝良好的排便习惯同样重要。无论是宝宝还是成人，正确的排便习惯都能有效预防大便干燥。养成按时排便的习惯，保持肠道健康。

通过以上四个对策，妈妈们可以更好地照顾宝宝的肠道健康，解决大便干燥问题。让宝宝健康成长，从关注肠道健康开始。