细心的父母会发现，在春季宝宝的的手心会变得很热，这让许多人产生了“宝宝手心热怎么回事”的疑问。这个问题已成为不少妇幼网站的热门讨论话题。本文将解答这个疑问，并介绍相关护理方法，让我们一起了解吧。

一、宝宝手心热的原因：

1. 新陈代谢旺盛：宝宝体内血液循环加快，产热增多，需要通过体表散热，因此手心温度偏高。在发热时更为明显，若无其他不适，这是正常的生理现象。

2. 穿衣过多：如果孩子在静止状态下，手心依然发热，要检查是否穿衣过多。若穿衣无问题，需给孩子测体温，关注是否正常。若体温正常，要注意补水，并检查是否缺钙。

3. 内火过剩：宝宝上火症状，如手心热、小便黄等。

4. 积食：宝宝胃部功能不足，若父母过度给孩子补充营养，摄入高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化食物，会加重脾胃负担，导致饮食停滞、积久化热，出现手心热、腹部发热、腹胀等症状。此类宝宝常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等，但体温通常正常。

二、针对不同原因的手心热，如何应对？

1. 宝宝上火引起的手心热：让孩子多喝水，多吃水果、蔬菜汤，可以食用金银花露和绿豆汤等，通过尿液加速身体代谢产物的排泄，少吃易上火食物。保持室内湿度和温度，避免过热。

2. 穿衣过多引起的手心热：适当减少宝宝穿衣，让宝宝感觉有些冷，这样全身毛孔会收缩紧闭，运动后不易出汗。避免过多出汗导致毛孔大开，受到冷风侵袭而易感冒。

3. 积食引起的手心热：注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等。水果可以选择鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。这些食物具有甘寒、甘凉或甘平特性，可补阴去内热。

三、宝宝手心热的预防与护理：

1. 注意观察宝宝的手心温度，了解发热原因，及时采取相应措施。

2. 保持室内适宜的湿度和温度，避免过热或过冷。

3. 合理喂养宝宝，避免过度补充营养，注意饮食平衡。

4. 给宝宝穿适当的衣物，避免过多或过少。

通过以上方法，希望能帮助家长们解决宝宝手心热的困扰，让宝宝健康成长。如有疑虑，请及时就医。