肚脐眼，即脐带剪断后留在腹部的疤痕，是我国传统中医重要穴位——神阙穴的所在。尽管它的重要性不言而喻，但在日常生活中，人们往往忽视了其护理。肚脐眼脏臭现象时有发生，那么如何正确处理呢？本文将为您提供四个清洗技巧。

一、肚脐眼不宜抠挖

肚脐眼是内脏与外界最近的地方，过度抠挖可能损伤肌肤，引发不适。建议使用潮湿的棉签轻轻擦拭，动作需轻柔，仅擦洗边缘易触及的部分。肚脐眼是脐带剪断后留下的疤痕，可能呈现小凹陷或小突起。由于肚脐下方腹部肌肉形成凹陷，易藏污垢，不及时清洗会导致异味产生。每个人的肚脐都有一定分泌物，适量分泌物有保护作用，但凹陷的脐部易积水积污，洗澡后若未冲洗干净，污水易滞留，不易干燥，长时间累积形成黑黑脏物，即肚脐眼泥。

二、肚脐眼清洗方法

关于肚脐眼不宜清洗的观点，实则不然。污垢堆积越多，细菌越易滋生。以下为正确清洗方法：

1. 每天洗澡时，用手指套住毛巾轻轻清洗肚脐眼，避免过度用力。

2. 使用棉签等柔软物品沾浴液进行“点到为止”的清洗。

3. 如有较黑污垢，亦需每日轻洗，无需用力搓洗，几天后即可恢复洁净。

4. 避免用力过猛，否则可能刺激腹腔内内脏（如小肠），导致消化系统不适，出现腹痛症状。

注意事项：对于年轻女性，尤其是经期女性，穿露脐装易受凉，导致盆腔血管收缩，影响月经血流，长期可能引发痛经、经期延长、月经不调等问题。因此，在享受肚脐眼带来的美观的同时，也要关注其健康保健。

总结：肚脐眼清洗与保健至关重要，正确的清洗方法与注意事项能帮助我们保持身体健康。在日常生活中，关注肚脐眼的护理，远离疾病困扰。