新生儿时期的宝宝，头颈力量尚弱，需要在父母帮助下支撑头部。那么，宝宝何时能独立抬起头呢？

1-2个月：宝宝颈部力量逐渐增强，趴卧时可能有抬头的行为，虽然只能短暂抬起，但已能带给宝宝全新的视角。此阶段，部分宝宝能在趴卧时短暂抬头，有的宝宝能从一侧转动头部至另一侧。对于协调性较好的宝宝，甚至在仰卧时也能抬起头部。家长可以利用摇铃等玩具，和宝宝一起玩抬头游戏，锻炼宝宝的同时，也能观察宝宝的听力和视力发展。

3-4个月：宝宝头部控制能力明显提升，趴卧时能稳定地抬起头部45度角。家长可以尝试和宝宝玩一个游戏：在宝宝仰卧时，握住宝宝的手慢慢将其拉起至“坐”的姿势，然后再慢慢放回仰卧，反复练习。这有助于锻炼宝宝头部控制能力，使其头部与身体保持同一水平线。

4个月左右：宝宝能用手肘有力地支撑起头和胸，这意味着宝宝可以更自由地观察周围环境，视野也得到了大幅拓宽。

5-6个月：宝宝头部能稳定地直立，当家长慢慢将宝宝拉起至坐姿时，宝宝甚至能将头部向前弯曲。