婴儿护理，喂养，打嗝，育儿知识

在宝宝的喂养过程中，他们往往会吞咽空气，从而导致哭闹、烦躁不安。虽然这种情况可能发生在母乳喂养和人工喂养的宝宝身上，但人工喂养的宝宝更容易出现这种问题。当宝宝持续哭闹时，他们会吞咽更多空气，进而引发更多不适，甚至导致吐奶。因此，遇到这种情况，最好先停止喂奶。

一、打嗝的原因及预防措施

1. 打嗝原因

大部分宝宝都会不时打嗝，有的甚至在妈妈肚子里就会打嗝。打嗝是由于横隔膜痉挛引起的，横隔膜是一块像杯子一样的肌肉，它包围着胃和肺。当胃部扩大时，会引发横隔膜痉挛，从而导致宝宝打嗝。

2. 预防措施

（1）避免过度喂养

小宝宝的胃和他们的拳头一样大，判断是否过度喂养的一个好方法是用他的小拳头靠在奶瓶旁测量通常给他喂的奶量。若奶量过多，应尽量让宝宝少吃多餐，避免吃得过快。每吃20毫升就改变一下宝宝的姿势，或是给他拍拍嗝，让他休息一下。等到停止打嗝后再继续喂奶。若5-10分钟后仍不打嗝，让宝宝喝几口水有助于停止打嗝。特别是宝宝大口吞咽时，更要采取此措施。

（2）减少空气吸入

喂奶过程中确保宝宝的嘴唇在奶嘴最宽处，而非尖端，以增强密闭性。将奶瓶倾斜45度角，使气泡跑到奶瓶底端。喂完奶后让宝宝直立至少半小时，以便空气从肚子里出来。每次喂奶过程中和之后都要拍嗝。

3. 其他可能性

若以上措施无法制止宝宝打嗝，还需考虑其他原因，如奶粉过敏和胃食管倒流。奶粉过敏症状包括浮肿、腹痛、腹泻和脸部红疹。胃食管倒流原因是连接胃和食道的管道不能正常工作。若宝宝每次喂奶后溢奶量很大，或喂奶后腹痛，以及半夜因疼痛而惊醒，要考虑是否由胃食管倒流引起。竖着抱宝宝可减轻上述症状。若怀疑倒流原因，可尝试减少奶量，每次喂完后让宝宝保持竖直和安静。喂奶后剧烈活动会加剧倒流。若状况加剧，请咨询儿科医生。

4. 排除打嗝的最佳方法

在喂奶过程中经常给宝宝拍嗝，甚至在他尚未出现不适时就开始拍嗝。暂时停止喂奶和不断改变姿势能减缓宝宝的吞咽，以及减少他吞进去的空气。人工喂养的宝宝每150毫升拍嗝一次，母乳喂养的宝宝在换一边乳房喂奶时拍嗝。

经过一番尝试，以下方法也颇为有效：

1. 将宝宝的头轻轻靠在肩膀上，同时支撑着他的头和背部，另一只手轻轻地拍他的后背。若几分钟后仍未打出饱嗝，可继续喂奶。不必担心，不是每次拍嗝都能打出饱嗝。喂完奶后，重复上述方式，并让宝宝保持直立姿势10-15分钟，以预防溢奶。

2. 让宝宝坐在你的大腿上，一只手从前面支撑着他的胸和头部，另一只手轻拍他的背。