每个人的心率都是相对稳定的，安静心率指的是人在安静状态下的心跳次数。正常成年人的心率范围在60～100次/分，但受年龄、性别、生理因素等影响，不同个体的心率会有所差异。通常，年龄越小，心率越快；女性心跳速度比男性快，这是普遍现象。那么，三岁宝宝的心率正常范围是多少呢？三岁宝宝的心率不会超过120次/分钟。接下来，我们将深入了解心率异常的原因及预防方法。

小儿心率异常的原因可以分为生理、病理和药物性因素等。导致宝宝心率过快的常见原因包括发热、情绪紧张、贫血、心肌炎、心脏病和心力衰竭等。生理性因素导致的心率过快是正常的，让宝宝冷静下来，心跳很快能恢复正常。若是病理性因素引起的心率过快，包括贫血、脱水、缺氧、休克等，只要消除病理性因素，宝宝就能恢复正常状态。

预防小儿心率异常，平时应让宝宝参加适量运动，运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。每次活动时间不宜过长，半小时至一小时为宜。还需纠正宝宝不良生活习惯，避免睡觉前过量进食。若宝宝存在肥胖问题，需控制饮食，将体重维持在正常范围内。

通过以上内容，我们希望家长能更好地关注宝宝的心率健康，及时发现和处理心率异常问题，为宝宝们的健康成长保驾护航。