孩子想要长得高，营养丰富的饮食必不可少。在日常饮食中，蛋白质、钙等元素的补充尤为重要。那么，有哪些汤品可以帮助孩子长高呢？以下是五种营养丰富的汤品推荐。

1. 奶白鲫鱼豆腐汤

食材：鲜活鲫鱼1只、豆腐1块、香菜1把、生姜1小块、盐适量、糖少许、葵花籽油少许。

做法：

1. 选用鲜活鲫鱼，洗净后与姜片一起煎煮。

2. 加入四碗清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。

3. 放入切好的豆腐块，继续炖煮30分钟。

4. 最后加入适量盐、糖和香菜，即可出锅。

2. 海带牛肉汤

食材：500g牛肉、100g海带、适量盐、胡椒粉、料酒、大葱、枸杞、香油。

做法：

1. 将海带泡发一晚，洗净后切块。

2. 牛肉洗净切块，汆水后冲洗。

3. 将泡发好的海带和牛肉块一起放入高压锅，加入料酒炖煮。

4. 电高压锅设置煲汤档，30分钟后开锅，加入盐、胡椒粉、香油调味。

5. 盛出后点缀大葱和枸杞，即可。

3. 黄芪猪肝汤

食材：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

做法：

1. 将猪肝洗净，切成片备用。

2. 猪腿骨洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放入沙锅内，加适量清水煮沸。

3. 转文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。

4. 将猪肝片放入已煮好的猪骨汤内煮熟，加入调味料，待温食用。

4. 牡蛎肉汤

食材：新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。

做法：

1. 将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内。

2. 加入生姜丝和适量清水，煨成浓汤。

3. 加入少量调味料，待温饮汤食肉。

5. 猪骨菠菜汤

食材：新鲜猪脊骨250~500克，菠菜150~200克。

做法：

1. 将猪脊骨洗净，放入锅中炖煮。

2. 菠菜洗净，切成小段，放入锅中继续炖煮。

3. 煮至猪脊骨熟透，加入适量调味料，即可。

这些汤品都含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，有助于孩子长高。家长们可以根据孩子的口味和需求，选择合适的汤品为他们补充营养。