在怀孕的漫长过程中，孕妇需要进行多次B超检查，其中最关键的一次便是系统B超，通常在孕期18-25周进行。这个时间点的选择并非随意，而是有其科学依据。在这一阶段，胎儿的四肢发育逐渐完善，羊水量充足，胎儿活动幅度增大，便于B超检查胎儿的健康状况。然而，当胎儿处于趴卧姿势时，系统B超检查会受到影响，此时孕妇和医生可以采取一些措施。

1. 医生在进行系统B超检查时，主要关注胎儿的双顶径和四肢长度，并根据这些数据判断胎儿的发育状况。孕妇可以根据这些信息，合理安排营养摄入，以确保胎儿的健康发育。

2. 若因胎儿姿势原因，医生无法准确观察到四肢发育情况，孕妇可以尝试以下方法：轻拍肚皮，通过声音引导胎儿翻身；或者前往较暗的环境，用手电筒照射肚皮，利用光亮变化引导胎儿转动；若以上方法均无效，可以尝试让孕妇爬楼梯。

3. 整个孕期应注意适量运动，如适当快走和进行孕妇瑜伽等。这些锻炼有助于增强孕妇体质，促进胎儿健康成长，并在分娩时让孕妇更加轻松。